1. TWIST IT – První dynamická lekce je zaměřená na rotace, které podporují a masírují trávící systém.
7 denní jógový detox, který očistí a osvěží vaše tělo. Každá lekce má své zaměření tak, aby jako celek vytvořily rovnováhu ve vašem těle. S každým dalším dnem během této série byste měli cítit více energie, mít čistší mysl, klidný spánek a lepší trávení.