Practicing nudism can make us happier.

Naturism is not pornography. It's a lifestyle based on body acceptance, respect for oneself and others, and a deep connection with nature and freedom. It's about being comfortable in a natural state, not about excitement or performance. Confusion often arises from how society, and especially the media, sexualize nudity by default. But in naturism, nudity is not inherently sexual. It's simply human.

Seeing other people naked could help us eliminate the unrealistic concept of perfection conveyed by the media and, therefore, increase our happiness, satisfaction, and self-esteem, a study claims. Research led by psychologist Keon West, a professor at Goldsmiths University in London, and published in the Journal of Happiness Studies, links naturist activity, as well as seeing other people naked (for example, sunbathing topless, or participating in nudist activities such as the World Naked Cycle Rides), with greater well-being and happiness. For decades, research has shown that body image dissatisfaction is a serious and global problem that negatively affects psychological health. Much of this stems from our current overexposure to "idealized bodies" like those we see in magazines, on television, or on social media. Practicing naturism is a low-cost, widely available solution to the problem of body dissatisfaction.

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El naturismo no es pornografía. Es un estilo de vida basado en la aceptación del cuerpo, el respeto propio y ajeno, y una profunda conexión con la naturaleza y la libertad. Se trata de sentirse cómodo en el estado natural, no de excitación ni de rendimiento.

La confusión suele surgir de cómo la sociedad, y especialmente los medios de comunicación, sexualizan la desnudez por defecto. Pero en el naturismo, la desnudez no es inherentemente sexual. Es simplemente humana.

Practicar nudismo puede hacernos más felices: Ver a otras personas desnudas podría servirnos para eliminar ese concepto de perfección irreal que transmiten los medios y, por tanto, aumentaría nuestra felicidad, satisfacción y autoestima, afirma un estudio.

Una investigación dirigida por el psicólogo Keon West, profesor en la universidad de Londres Goldsmiths, y publicada en el Journal of Happiness Studies, relaciona la actividad naturista, así como ver a otras personas desnudas (por ejemplo, tomar el sol en topless, o participar en actividades nudistas como las World Naked Cycle Rides), con un mayor bienestar y la felicidad.

Durante décadas, la investigación ha demostrado que la insatisfacción con la imagen corporal es un problema serio y global que afecta negativamente a la salud psicológica. Gran parte proviene de la sobreexposición que sufrimos en la actualidad a "cuerpos idealizados" como los que podemos ver en las revistas, en la televisión, o en las redes sociales.

 Practicar naturismo es una solución de bajo costo, ampliamente disponible para el problema de la insatisfacción corporal”.