ビワイチレポ漫画（3/？）
Added 2025-04-27 16:54:55 +0000 UTCはい。 ちまちま描いて貯まったらツイッターで公開予定 興味のある人だけ見てください
Comments
Twitterを見ましたが、どうやら運動のモチベを折ってしまったみたいで大変申し訳ありません…。補足ですがダイエットにおける自転車の利点もちゃんとあって、同じ有酸素のジョギングと比べて膝や足を痛めにくいので続けやすいというのがあります。また週に一度100キロガッツリ！よりは毎日数キロの通勤を自転車に置き換える等の方が生活に取り入れやすいしカロリー収支の計算もしやすいと思います。作品もダイエットも応援しています！
ジェイペグ
2025-04-30 11:37:41 +0000 UTC個人的経験から言って自転車は痩せないですね。ご飯が美味しくなるのでwまっっったく運動しない人が乗り始めた最初の期間だけ効果を実感できるくらいのものだと思います そもそも移動効率(ラクに移動できる)を追求した乗り物なので、乗れば乗るほどペダリングや体の使い方が上手くなってラクに(=少ない消費カロリーで長く移動できる)なってしまうという難点があります。 消費カロリーを見たければ表示機能のあるサイクルコンピューターを買うのが一番だとは思いますが、スマホアプリ(stravaなど)を使えば無料機能の範囲でも体重から算出してくれたりするので試してみるのも手だと思います
ジェイペグ
2025-04-30 05:53:28 +0000 UTC
